Three Pillars of Hydration | tres pilares de hidratación
Three Pillars of Hydration | tres pilares de hidratación
Your 3-step hydration ritual.
Three Pillars of Hydration combines three RESECO sticks designed to be taken in sequence: before heading out, right before bed, and first thing in the morning.
Two sugar-free electrolyte sticks begin the ritual, followed by our Lemon Lime formula with carbohydrates and sugar in the morning.
ESPAÑOL
Tu ritual de hidratación de 3 pasos.
Tres Pilares de Hidratación combina tres sobres RESECO diseñados para tomarse en orden: antes de salir, justo antes de dormir y al despertar.
Dos sobres de electrolitos sin azúcar comienzan el ritual, seguidos por nuestra fórmula Limón Lima con carbohidratos y azúcar por la mañana.
WHAT'S INCLUDED / QUÉ INCLUYE
PRE-GAME / ANTES
Lemon Lime Sugar-Free / Limón Lima Sin Azúcar. Take before heading out to preload electrolytes. Tomar antes de salir para cargar electrolitos.
IN-GAME / DURANTE
Strawberry Sugar-Free / Fresa Sin Azúcar. Take right before bed for overnight hydration support. Tomar justo antes de dormir para apoyar la hidratación durante la noche.
POST-GAME / DESPUÉS
Lemon Lime With Sugar / Limón Lima Con Azúcar. Take first thing in the morning. Contains electrolytes plus carbohydrates. Tomar al despertar. Contiene electrolitos más carbohidratos.
SUGAR-FREE STICKS - PER STICK / SOBRES SIN AZÚCAR - POR SOBRE
10 Calories / Calorías
0 g Sugar / Azúcar
460 mg Sodium / Sodio
380 mg Potassium / Potasio
572 mg Chloride / Cloruro
1,200 mg L-Alanine / L-Alanina
1,200 mg L-Glutamine / L-Glutamina
Vitamin C / Vitamina C 76 mg
Niacin / Niacina 24.9 mg
Vitamin B6 / Vitamina B6 2.53 mg
Vitamin B12 / Vitamina B12 10 mcg
Pantothenic Acid / Ácido pantoténico 11.7 mg
LEMON LIME WITH SUGAR - PER STICK / LIMÓN LIMA CON AZÚCAR - POR SOBRE
45 Calories / Calorías
11 g Carbohydrates / Carbohidratos
11 g Total Sugar / Azúcar total
Includes 11 g Added Sugar / Incluye 11 g de azúcar añadida
460 mg Sodium / Sodio
380 mg Potassium / Potasio
Vitamin C / Vitamina C 76 mg
Niacin / Niacina 22.8 mg
Vitamin B6 / Vitamina B6 2.28 mg
Vitamin B12 / Vitamina B12 10 mcg
Pantothenic Acid / Ácido pantoténico 11.4 mg
Phosphorus / Fósforo 29 mg
HOW TO USE / CÓMO USAR
Mix one stick at a time with 8-16 oz of water and shake well. Follow the 1 → 2 → 3 sequence shown above.
Mezcla un sobre a la vez con 8-16 oz de agua y agita bien. Sigue la secuencia 1 → 2 → 3 indicada arriba.
INGREDIENTS / INGREDIENTES
Lemon Lime Sugar-Free: Citric Acid, Natural Flavors, Silicon Dioxide, Malic Acid, Sucralose.
Strawberry Sugar-Free: Citric Acid, Natural Flavors, Silicon Dioxide, Sucralose.
Lemon Lime With Sugar:Cane Sugar, Citric Acid, Natural Flavors, Silicon Dioxide, Reb M.
A simple 3-step hydration ritual for before heading out, before bed, and the next morning. Combines two sugar-free electrolyte formulas with a carbohydrate-containing Lemon Lime formula.
Un ritual simple de hidratación de 3 pasos para antes de salir, antes de dormir y la mañana siguiente. Combina dos fórmulas de electrolitos sin azúcar con una fórmula Limón Lima que contiene carbohidratos.
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Frequently asked questions
Why does RESECO use both sugar and sugar-free formulas? | ¿Por qué RESECO utiliza fórmulas con y sin azúcar?
We use sugar strategically to accelerate electrolyte absorption and provide energy before activity. Our sugar-free formulas focus on pure replenishment and daily balance.
Usamos el azúcar de forma estratégica para acelerar la absorción y aportar energía. Nuestras fórmulas sin azúcar se enfocan en la reposición pura y el equilibrio diario.
Can I use RESECO if I’m not an athlete? | ¿Puedo usar RESECO si no soy atleta?
Yes. Hydration is dynamic. Whether you are recovering from a long day, traveling, or just staying focused, RESECO supports your body’s essential fluid balance.
Sí. La hidratación es dinámica. Ya sea que te recuperes de un día largo, estés de viaje o busques mantener la concentración, RESECO apoya tu equilibrio de líquidos.
What is the benefit of taking electrolytes before bed? | ¿Cuál es el beneficio de tomar electrolitos antes de dormir?
Taking electrolytes at night helps maintain vital hydration levels while your body rests, preventing dehydration during a long period without fluid intake.
Tomar electrolitos por la noche ayuda a mantener niveles vitales de hidratación mientras el cuerpo descansa, evitando la deshidratación durante el sueño.
How is RESECO different from plain water? | ¿En qué se diferencia RESECO del agua común?
Water alone isn’t always enough. RESECO provides the specific electrolytes needed to ensure your cells actually absorb and retain the hydration you drink.
El agua sola no siempre es suficiente. RESECO aporta los electrolitos específicos necesarios para que tus células absorban y retengan la hidratación que bebes.
When is the best time to use the Pre + Post Fuel system? | ¿Cuál es el mejor momento para usar el sistema Pre + Post Fuel?
Use Pre-Fuel (with sugar) before physical exertion for energy and absorption. Use Post-Fuel (sugar-free) after activity to restore balance without unnecessary additives.
Usa Pre-Fuel (con azúcar) antes del esfuerzo para energía y absorción. Usa Post-Fuel (sin azúcar) después para restaurar el equilibrio sin aditivos innecesarios.